与心灵相约，与健康同行

为加强大学生对健康知识的了解，树立健康的生活理念，2021年9月9日上午8时，ManBetX网页版登录于贺兰山校区文荟楼232教室开展健康教育的讲座，此次讲座由ManBetX网页版登录心理咨询中心张博老师主讲，2021级全体学生参与。

讲座伊始，张博老师以“健康是幸福生活的源泉”引入本次讲座的主题，他从健康的概念、健康的生活方式、影响健康的因素以及健康的意义等四个方面向大家展示了健康与我们生活、学习息息相关，他强调日常生活离不开“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡，我们要了解正确的健康理念，明确“知是基础，信是动力，行是目标”。会议最后，张老师以自身为例，鼓励大家规律饮食，健康生活！

“不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体”，本次健康教育讲座的召开旨在提高大学生的健康知识水平，增强自我保健能力和对社会健康的责任感，有利于形成个人乃至集体的健康行为和生活习惯。希望我院学子能从本次讲座中获取健康知识，做健康新青年。